Pourquoi consulter une diététicienne ?

Je suis en surpoids mais j'ai déjà fait des régimes et ça ne marche pas, je reprends du poids dès que j'arrête !

Le problème ne vient peut-être pas de vous mais de la stratégie qu'on vous a proposée ou du régime restrictif que vous vous êtes imposé !

Les régimes restrictifs entrainent une perte de poids MAIS, à terme, une reprise aussi importante voire plus importante que le poids perdu (cf article sur le site de l'anses : anses.fr)

La diététicienne de notre maison de santé ne vous proposera donc pas cet accompagnement mais vous expliquera comment fonctionne votre métabolisme, votre comportement alimentaire et quels sont les leviers d'action possible SUR le LONG TERME. Ecoute, bienveillance, empathie et plaisir alimentaire seront au centre de vos consultations pour vous permettre de trouver ou retrouver une relation sereine à l'alimentation et un retour à votre poids de forme durable.

Je ne suis pas en surpoids, ça ne sert à rien de consulter une diététicienne !

Diététicien(ne) ne rime pas avec "maigrissologue" ! Vous pouvez avoir besoin d'être accompagné dans une des situations suivantes:

- je suis maigre et je veux prendre du poids. Un accompagnement vous permettra de trouver des solutions pour augmenter vos apports caloriques de façon équilibrée sans risques pour votre santé

- j'ai toujours des problèmes de digestion, je suis ballonnée, j'ai mal au ventre, je suis constipé, j'ai la diarrhée, un reflux-gastro-oesophagien...tout autant que les médicaments, une adaptation personnelle  de votre alimentation peut modérer voire supprimer ces problèmes : identification des aliments que vous ne digérez pas (différent d'une personne à l'autre), conditions dans lesquelles vous prenez votre repas, environnement...

- j'ai du diabète, trop de cholestérol, une stéatose hépatique....ces maladies métaboliques sont en partie liées à votre alimentation, que vous soyez ou non en surpoids.

- je suis enceinte, on m'a diagnostiqué un diabète gestationnel ou je n'arrive pas à trouver un mode alimentaire pour limiter des problèmes digestifs. Là encore, la diététicienne peut vous apporter son expertise et vous permettre de vivre une grossesse la plus harmonieuse possible

- j'ai un enfant qui souffre de troubles de l'oralité, les repas sont un enfer. En parallèle ou en attendant un suivi orthophonique, la diététicienne peut vous aider à proposer des aliments acceptés par votre enfant et vérifier qu'il n'a pas de carences alimentaires

- mon enfant est en surpoids, ne mange pas équilibré, varié. Comme pour les adultes, l'accompagnement diététique a pour objectif de trouver des astuces, solutions pour aider votre enfant à mieux gérer ses apports alimentaires, accepter de gouter et apprécier de nouveaux aliments....

-je souffre d'insuffisance rénale et je suis perdu : je ne sais plus si je dois supprimer les protéines, le sel, le potassium....c'est effectivement une pathologie qui nécessite un accompagnement précis pour ne pas consommer ni trop ni trop peu certains nutriments indispensables à l'équilibre de votre fonction rénale

- j'ai ou j'ai eu un cancer. Votre diététicienne, formée à l'alimentation adaptée durant ces pathologies, peut vous apporter du confort et limiter les effets secondaires des traitements médicamenteux et vous aider à ne pas prendre trop de poids (lors de certains traitements) ou à ne pas perdre trop de poids et de masse maigre (ce qui entrainerait une dénutrition très difficile à traiter par la suite)

C'est bien beau tout ça, mais les consultations de diététique ne sont pas remboursées par la sécurité sociale

De la même façon que la salle de sport, l'inscription à une association, le suivi avec un psychologue, une séance chez l'ostéopathe...la santé n'a pas de prix et peut-être que cet accompagnement peut à terme vous permettre de faire des économies sur des paquets de gâteaux en trop ou tout aliment pris de façon compulsive en quantité excessive. 

Ce suivi peut aussi vous éviter d'être tenté d'acheter des plats tout prêts voire des compléments alimentaires, coupe-faim qui peuvent parfois vous couter quelques dizaines d'euros par mois : 60 euros pour un coupe-faim connu et très présent sur le marché (à raison de 2 comprimés avant chaque repas principaux). Et que se passera-t-il quand vous arrêterez les coupe-faim ?....

Pour le même prix, vous pouvez bénéficier d'une consultation avec la diététicienne pour repenser votre comportement alimentaire....

Enfin, votre professionnel de l'alimentation étant adhérent à plusieurs réseaux, n'hésitez pas à la contacter, certaines consultations sont prises en charge par ces réseaux.

Mis à jour le 04 Avr. 2024